Posted by Ernest Herbal Administrator on Thursday, 19, December, 2019
Snack untuk diet. Diet nggak selalu berarti kelaparan lho pembaca. Dengan pengaturan yang tepat diet bisa melangsingkan sekaligus menggembirakan saat dijalani. Wah gimana caranya tuh? Apasih yang lebih menggembirakan dibanding snack? Dan yang lebih melangsingkan dibanding makanan sehat? Perpaduan snack sehat akan membantu anda tetap gembira dan tentusaja, langsing!
Kacang Pistachio dan apel. Butuh snack ditengah hari? Kombinasi ini menawarkan protein, lemak yang menyehatkan dan serat untuk melawan rasa lapar. Dengan sekitar 160 kalori untuk 50 butir kacang pistachio, kacang ini merupakan jenis kacang paling rendah kalori. Ditambah lagi, biasanya kacang ini dijual utuh dengan kulit kacangnya, yang dapat memperlambat konsumsi anda dan mencegah anda mengunyah tanpa disadari. Apel menambah rasa manis dan crunchy untuk snack anda, sekaligus bersama dengan 4 gram serat yang terkandung di dalamnya.
Yogurt dan raspberi. Snack creamy ini dapat membantu membakar lemak lho! Peneliti menyatakan bahwa orang yang mengkonsumsi lebih banyak kalsium dan vitamin D sebagai bagian dari rencana penurunan berat badan mereka menghilangkan lebih banyak lemak dibanding mereka yang tidak. Jadi, belilah yogurt yang diperkaya vitamin D. Yogurt yang diperkaya vitamin D dapat menyediakan hingga 35% total kalsium yang anda butuhkan dalam sehari. Terakhir hiasi yogurt anda dengan satu cup buah raspberi untuk menambah rasa manis sekaligus 4 gram serat.
Gimana, siap bergembira dan tetap langsing dengan snack untuk diet ? Ditunggu cerita suksesn dengan snack untuk diet nya ya!
