Posted by Ernest Herbal Administrator on Sunday, 19, January, 2020
Asam urat gara-gara alkohol? Taukah kamu, kalau alkohol bisa meningkatkan kadar asam urat? Hayo sebelum pergi minum- minum cek kadar asam uratnya dulu ya.
Penyakit asam urat adalah salah satu jenis radang sendi yang terutama menyerang area kaki dan ibu jari kaki. Penyakit asam urat timbul bila terdapat penumpukan asam urat dalam darah, kondisi ini disebut hiperurisemia.
Asam urat merupakan produk sisa dari zat kimia yang disebut purin. Zat kimia ini dapat ditemukan dalam makanan seperti daging merah dan seafood. Ketika asam urat tidak dibuang sepenuhnya dari tubuh, asam urat dapat menumpuk dan membentuk kristal. Kristal ini umumnya ditemukan di ginjal dan persendian, menyebabkan peradangan dan nyeri.
Lalu benarkan asam urat gara-gara alkohol? Alkohol adalah sumber purin. Purin menghasilkan asam urat ketika dipecah oleh tubuh. Selain itu, alkohol juga mempercepat metabolisme nulkeotida. Ini adalah tambahan sumber purin yang dapat dipecah menjadi asam urat.
Berbagai jenis alkohol memiliki kandungan purin berbeda. Spirits (alkohol yang diperoleh dari hasil destilasi, contohnya seperti gin, vodka, rum, whisky, brandy dan tequila) memiliki kandungan purin terendah. Sedangkan bir pada umumnya memiliki kandungan purin paling tinggi diantara minuman beralkohol lain.
Penelitian menunjukkan bir maupun spirits sama sama meningkatkan asam urat darah, dengan bir meningkatkan secara lebih signifikan. Konsumsi bir dikaitkan dengan peningkatan risiko hiperurisemia pada pria. Ini terutama terbukti pada pria dengan intake alkohol tinggi (12 atau lebih per minggu).
Pada literature lain didapatkan bahwa intake alkohol yang tinggi menghasilkan risiko penyakit asam urat sebanyak 2x lipat. Meski begitu, penting untuk dicatat bahwa hubungan alkohol dan penyakit asam urat ini terutama terjadi pada orang yang konsumsi alkoholnya tinggi.
Bagaimana dengan anda, kira- kira kalau anda bisa mengalami asam urat gara-gara alkohol tidak?
