Posted by Ernest Admin on Friday, 10 February, 2017
Kedengarannya kontradiktif, namun itu benar: Anda mungkin perlu menghindari susu ketika Anda mengalami diare, tetapi produk susu - yoghurt - dapat membantu mencegah hal itu. Beberapa perbedaan antara jenis yogurt, seperti apakah mengandung buah, tidak akan mempengaruhi diare. Tapi beberapa
[ read more ]
Posted by Ernest Admin on Friday, 10 February, 2017
Ada bukti kuat bahwa tingkat stres dapat menyebabkan peningkatan kolesterol jahat secara tidak langsung. Misalnya, satu studi menemukan bahwa stres secara positif terkait dengan memiliki kebiasaan kurang sehat, berat badan yang lebih tinggi, dan diet yang kurang sehat, yang semuanya
[ read more ]
Posted by Ernest Admin on Thursday, 9 February, 2017
Sebenarnya yang dimaksudkan disini adalah tentang cukup tidaknya istirahat selama masa menyusui. Seringkali memiliki bayi membuat ibu- ibu jadi kewalahan dan menjadi kurang tidur/ istirahat. Kurang tidur benar-benar menganggu produksi susu Anda. Jika Anda bisa, usahakan mengambil "liburan menyusui." Kurangi
[ read more ]
Posted by Ernest Admin on Thursday, 9 February, 2017
Hanya setengah jam dari aktivitas fisik 5 hari seminggu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat Anda dan meningkatkan yang baik. Lebih banyak olahraga lebih baik. Menjadi aktif juga membantu Anda mencapai dan menjaga berat badan yang sehat, yang mengurangi risiko Anda
[ read more ]
