Posted by Ernest Herbal Administrator on Saturday, 4 January, 2020
12 Gerakan pada program latihan O7W. O7W (OCD 7 minutes workout) adalah program latihan kebugaran yang disarankan untuk melengkapi metode diet OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet). O7W tidak membutuhkan peralatan dan waktu yang lama untuk dikerjakan, sehingga akan mudah untuk diikuti
[ read more ]
Posted by Ernest Herbal Administrator on Friday, 3 January, 2020
O7W, olahraganya diet OCD. Diet OCD, Obsessive Corbuzier’s Diet yang sempat kita bahas di artikel sebelumnya merupakan suatu program diet yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier. Diet ini berfokus pada pengaturan jam makan dan puasa. Banyak dari kita yang mungkin belum
[ read more ]
Posted by Ernest Herbal Administrator on Thursday, 2 January, 2020
Sarapan atau tidak, mana yang lebih baik? Katanya, sarapan adalah waktu makan terbaik dalam sehari. Sarapan diklaim dapat membantu kita menurunkan berat badan, sebaliknya melewatkan sarapan dapat meningkatkan risiko kita terhadap obesitas. Saat ini, beberapa penelitian baru mulai mempertanyakan hal
[ read more ]
Posted by Ernest Herbal Administrator on Wednesday, 1 January, 2020
Diet OCD, sebenarnya itu gimana sih? Hayo masih ingat OCD tidak? OCD yang diet ya, bukan gangguan perilaku Obsessive Compulsive Disorder (disingkat OCD juga). OCD diet merupakan singkatan dari Obsessive Corbuzier’s Diet, suatu metode diet yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier
[ read more ]
