Posted by Ernest Admin on Saturday, 11, February, 2017
Apakah Anda memiliki kadar trigliserid tinggi? Jika Anda memilikinya, Anda tidak sendirian. Secara keseluruhan, lebih dari sepertiga orang dewasa di AS memiliki kadar trigliserid tinggi.
Trigliserid adalah salah satu jenis lemak yang dibawa dalam aliran darah dan juga merupakan zat yang disimpan di dalam jaringan sebagai hasil dari konversi sebagian besar jenis lemak di dalam tubuh. Trigliserid yang ada dalam darah manusia tidak hanya berasal dari makanan dan minuman yang dikonsumsi, melainkan juga dari hasil produksi yang dilakukan sendiri oleh tubuh sebagai sumber energi.
Trigliserid merupakan hasil konversi kalori tidak terpakai dan disimpan untuk menyediakan cadangan energi bagi tubuh. Hal tersebut menyebabkan seseorang yang sering mengonsumsi kalori melebihi jumlah yang yang dibutuhkan oleh tubuhnya, akan beresiko memiliki kadar trigliserid tinggi.
Meskipun merupakan masalah umum, banyak dari kita tidak tahu apa-apa tentang trigliserid tinggi. Penelitian telah secara konsisten mengkaitkan tingkat trigliserid tinggi dengan penyakit jantung, serangan jantung dan stroke. Hal ini terjadi terutama pada orang dengan tingkat kolesterol HDL rendah dan diabetes tipe 2.
Kabar baiknya adalah ada banyak yang dapat anda lakukan untuk menurunkan trigliserida darah anda. Pertama, ketahuilah apakah kadar trigliserida anda tinggi. Kemudian cari tahu apa yang harus dilakukan tentang hal itu.
Berikut adalah nilai trigliserida, berdasarkan tes darah puasa:
