Posted by Ernest Herbal Administrator on Monday, 20, January, 2020
Pemicu serangan asam urat, alkohol salah satunya? Memiliki kadar asam urat tinggi atau diatas batas normal tidak berarti anda akan mengalami nyeri kaki dan sendi setiap waktu. Ada kalanya, kadar asam urat anda yang menakutkan itu hanya sekedar angka. Namun segalanya berubah setelah… ya, acara minum- minum kemarin itu. Padahal anda cuma minum bir, kenapa asam uratnya jadi kambuh?!
Sekilas tentang minuman beralkohol jenis bir yang dianggap ‘ringan’. Bir memang memiliki kandungan alkohol yang rendah tapi lebih penting sehubungan dengan penyakit asam urat adalah kandungan purinnya. Purin adalah suatu zat kimia yang terkandung dalam alkohol yang bila dipecah akan mengasilkan asam urat. Nah bir saudara- saudara, memiliki kandungan purin yang lebih tinggi bila dibanding minuman beralkohol lainnya.
Jadi apakah alkohol pemicu serangan asam urat? Sebuah studi menginvestigasi pencetus serangan asam urat pada 500 partisipan. Pada sebagian yang melaporkan pencetus dari makanan dan gaya hidup, 14, 18 persen menyatakan alkohol merupakan pencetus serangan asam urat. Jumlah itu jauh lebih tinggi dibanding pencetus lain seperti daging merah dan dehidrasi.
Penelitian lain dengan 2000 partisipan dengan penyakit asam urat menyatakan alkohol merupakan pencetus serangan asam urat mereka kedua terbanyak dengan persentase 47%.
Penelitian observasional lain membandingkan konsumsi alkohol dan serangan asam urat ditinjau dari kapan seseorang pertam kali mengalami serangan asam urat. Penelitian ini melibatkan 700 orang yang dibagi menjadi 2 kelompok, kelompok yang mengalami serangan awal (sebelum 40 tahun) dan serangan late onset (setelah usia 40 tahun). Hasilnya penderita yang mengalami serangan dibawah 40 tahun lebih mungkin mengalami serangan setelah konsumsi alkohol.
Pada grup serangan awal, lebih dari 65% peserta melaporkan konsumsi alkohol, terutama bir, sebelum serangan. Bir juga merupakan minuman beralkohol yang populer dikalangan anak muda, ini juga menjelaskan hubungan antara konsumsi alkohol dengan serangan asam urat yang cenerung terjadi pada usia muda.
Nah, anda yang kadar asam uratnya tinggi, ayo hindari pemicu serangan asam urat nya. Salah satunya dengan mengganti bir menjadi rum- eh maksudnya, dengan mengurangi konsumsi alkohol apapun.
